この前、ふと思いました。

自分が楽しいと
感じる時間を過ごすことは、
自分を大切にすることに
つながっているんじゃないかなって。

1日24時間

どのくらいの時間を「楽しい」と
感じながら過ごしているでしょうか?

どのくらいの時間、
イライラしたり不安を感じながら
過ごしているでしょうか?

どのくらいの時間、
感謝したり、ささやかな幸せを
感じながら過ごしているでしょうか?



あなたが楽しいと
感じることは、なんでしょうか?


そのようなことに、
より多くの時間を使っていきたいですね。